مهدئ البرد
اسرع علاج طبيعي للبرد مهدئ البرد هذا يجمع بين قوة العسل النقي وخل التفاح مع لمسة من الزنجبيل، والثوم، والكركم، لصنع مشروب ساخن لذيذ ومفيد. يساعد على تهدئة التهاب الحلق، تقوية المناعة، وتخفيف أعراض نزلات البرد بسرعة وفاعلية.
مكونات اسرع علاج طبيعي للبرد
- قطعة زنجبيل طازج بطول 2.5 سم، مبشورة.
- 3 فصوص ثوم، مفرومة ناعم.
- 1.5 ملعقة صغيرة كركم مسحوق (أو ملعقة صغيرة من جذر الكركم المبشور الطازج).
- 4 ملاعق كبيرة خل التفاح.
- ملعقة كبيرة عسل نقي.
- شرائح ليمون (اختياري لإضافة فيتامين C).
طريقة تحضير اسرع علاج طبيعي للبرد
تحضير قاعدة مهدئ البرد
قشري الزنجبيل وابشريه، ثم أضيفي الثوم والكركم وخل التفاح في قدر صغير.
أضيفي 1/4 كوب (60 مل) من الماء، واتركي الخليط حتى يغلي، ثم خففي النار واتركيه 10 دقائق.
إضافة العسل
ارفعي القدر عن النار وأضيفي العسل مع التحريك حتى يذوب تمامًا.
التقديم
صفي مهدئ البرد في كوب، وقدميه دافئ مع شريحة ليمون إذا رغبتِ.
يُشرب 3-4 مرات يوميًا لتخفيف أعراض نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة.
مهدئ البرد مع بلسم الليمون لخفض الحمى
إذا كانت نزلة البرد مصحوبة بارتفاع درجة الحرارة، يمكنك تحضير مهدئ البرد مع إضافة بلسم الليمون.
- اخلطي 20 جم من أوراق بلسم الليمون الطازجة مع 1/4 كوب عسل وعصير نصف ليمونة في الخلاط.
- أضيفي هذا المزيج إلى مشروبك الساخن بدلًا من العسل العادي، مع التوابل أو بدونها.
- يحفظ هذا الهريس في الثلاجة لمدة أسبوعين، ويمكن استخدامه لتحلية مشروبات الأعشاب أو الكوكتيلات الباردة.
مع اسرع علاج طبيعي للبرد ستشعرين بالراحة، ودفء الجسم، وتحسن التنفس، لتعودي إلى نشاطك بسرعة.